Descrição

FIGHTER FITNESS VOL. 2

GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS

Descrição: Björn Friedrich – atleta alemã conhecida e treinador, mestre de campeão de jiu-jitsu brasileiro da Europa 2003 para combater o universal (Submission Wrestling). Lutador-Fitness – programa funcional do treinamento físico projetado para desenvolver qualidades como força, resistência, flexibilidade, coordenação. Na segunda parte do curso, o autor propõe um exercício mais complexo.

“Lutador-Fitness 2 – treinamento de força Multidimensional contém os últimos exercícios e desenvolvimentos de lutador de fitness.
Bjorn Friedrich demonstra a grande variedade de exercícios, explica princípios importantes e mostra novamente a importância da respiração, postura e Korperspannung diante.
Fighter 2 de fitness ajuda a aumentar a sua aptidão funcional para um novo nível.
Melhorar a força, resistência, flexibilidade e coordenação, aumentar a massa muscular e reduzir sua gordura corporal.
Lutador-Fitness 2 irá ajudá-lo e também ainda faz um monte de diversão.