FIRAS ZAHABI – A MAN’S GUIDE TO THOWING A PUNCH

FIRAS ZAHABI – A MAN’S GUIDE TO THOWING A PUNCH

R$ 30,00 REAIS

🥊 Apresentando “Um guia masculino para dar um soco” 🥊

Todo homem precisa saber dar um soco, e agora você pode aprender com os melhores. Junte-se ao treinador Zahabi, um dos treinadores mais respeitados e bem-sucedidos de todos os tempos, em uma jornada instrutiva que levará suas habilidades de soco para o próximo nível, independentemente do seu nível atual de habilidade.

Neste guia completo, você descobrirá os segredos da arte do soco. O treinador Zahabi lhe ensinará os elementos-chave para dominar:

✨ Criando Ritmo : Aprenda como criar ritmo nas pernas, parte superior do corpo e mãos para evitar ser atingido enquanto desfere socos poderosos.

💥 O encolher de ombros relaxado : Descubra o segredo do encolher de ombros relaxado para evitar nocautes e aumentar sua durabilidade no ringue.

🏋️ Mobilidade vs. Estabilidade : Entenda o equilíbrio entre mobilidade e estabilidade para melhor controle e agilidade em seus golpes.

🥋 Exercício de Combat Jumping Jacks : Desenvolva força e ritmo com o Exercício de Combat Jumping Jacks, uma virada de jogo para suas habilidades de soco.

🚶 Exercícios de footwork : domine exercícios simples de footwork que irão melhorar significativamente seu desempenho no ringue.

🥊 Aperfeiçoando o Jab, Cross, Hook e Uppercuts : O treinador Zahabi irá guiá-lo no aperfeiçoamento desses golpes essenciais enquanto minimiza a exposição a contra-ataques.

🛡️ Técnicas de Defesa : Aprenda como se proteger contra golpes, desviar socos diretos, defender-se contra ganchos e usar a guarda longa e o bloqueio cruzado para se proteger.

🎯 Escorregar e engraxar os sapatos : Domine a arte de socos escorregadios e o exercício “Engraxar os sapatos” para golpes devastadores no corpo.

🥊 Shadow Boxing e Heavy Bag Work : Descubra como fazer shadow box e trabalhar o heavy bag como um profissional, e por que o treino com heavy bag é a melhor máquina de cardio do mundo.

🤝 “Touch Spar” : Aprimore suas habilidades com segurança e sem lesões com a orientação do treinador Zahabi.

👊 Street Engagement : Esteja preparado para situações do mundo real, aprendendo como se posicionar em situações ameaçadoras, proteger-se contra socos e gerar energia quando necessário.

👊 Aprenda a acertar o saco como um profissional:  o Coach mostrará como trabalhar o saco como um profissional! Combos exatos são demonstrados com todos os detalhes importantes para ajudá-lo a executá-los com sucesso!

📝 Guia PDF abrangente : O guia inclui um PDF para ajudá-lo a criar um treino de boxe, cobrindo os três elementos essenciais de uma boa rotina de boxe. Também inclui exemplos de rotinas de condicionamento físico para você implementar após os treinos de boxe.

“Um guia masculino para dar um soco” é o seu recurso definitivo para dominar a arte de socar, autodefesa e alcançar o máximo de condição física. Junte-se ao treinador Zahabi nesta jornada transformadora e libere todo o seu potencial como perfurador e lutador.

Prepare-se para entrar no ringue, tanto mental quanto fisicamente, e se tornar o homem que sabe dar um soco com precisão e força.

Este tutorial dura 1 hora e 40 horas sem tempo morto ou sem problemas e inclui um guia complementar em PDF!

Você obtém o equivalente ao que aprenderia em um seminário de 5 horas. O treinador adora ir direto ao ponto. Você não perderá nenhum minuto assistindo a este vídeo. Cada minuto neste vídeo é educativo.