FIRAS ZAHABI – ADVANCED BASICS VOL.08

FIRAS ZAHABI – ADVANCED BASICS VOL.08

Descubra os segredos do Controle Lateral!  Neste vídeo, o treinador Zahabi mostra as progressões do Controle Lateral como ninguém jamais fez .  Aprenda os principais detalhes e as progressões de treinamento que realmente farão a diferença no seu jogo! Você usará esses exercícios durante toda a sua carreira de treinador! Essas progressões de treinamento levarão você ao caminho mais rápido para desenvolver seu Controle Lateral!

• Roteiro de Transição parte 1 (Imperdível)

• Roteiro de Transição parte 2 (Imperdível)

• Roteiro de Transição parte 3 (Imperdível)

• A armadilha Lat (precisa saber)

• Ataque de chave de braço dupla 

• Pressão espiral (precisa saber) 

• Controle lateral para trás

• O Crucifixo (Imperdível)

• Kimura

• Transição de chave de braço e mecânica de quebra

• Como esmagar o gancho inferior

• Kimura vs Underhook

• Guilhotina vs Underhook 

• Transição de montagem para chave de braço de espingarda

• Armlock Norte/Sul

• Guilhotina Norte/Sul 

E muito mais! 

Este vídeo está repleto de detalhes! Você obtém o equivalente ao que aprenderia em um seminário de 6 horas, tudo condensado em cerca de 1 hora e 16 minutos. Este vídeo não tem enrolação nem tempo morto! Cada minuto é educativo