FIRAS ZAHABI – ADVANCED BASICS VOL.09

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Advanced basics vol. 9 side control escapes made easyFIRAS ZAHABI – ADVANCED BASICS VOL.09

 

Discover the secrets of Side-Control Escapes! In this video Coach Zahabi takes you through Side-Control escape progressions like no one has ever done before. Learn the key details and training progressions that will actually makes a difference in your game! You will use these drills for your entire training career! These training progressions will take you on the fast track to developing your Side-Control Escapes!

  • Knee Escape and Arm Control to Triangle
  • The Invert (Must Know Details)
  • How to Free the Head
  • Double Armbar Attack
  • Crab Walk Escape
  • Inverted the Knee Escape
  • The Hip Shovel
  • The Triple Attack
  • The Stiff-Arm Escape (must know)
  • The Inverted Knee Shield
  • Backdoor Escape to Darce
  • Backdoor Escape to Armdrag
  • The Upper Body Lockdown (must know)
  • Upper Body Lockdown to Action Reaction

and so much more!

This video is packed with details! You get the equivalent of what you would learn in a 6hr seminar all distill into about 1hr and 15 min. This video has zero fluff or dead time! Every single minute is educational. 

Advanced basics vol. 9 side control escapes made easy part 2.m4v thumbs Advanced basics vol. 9 side control escapes made easy part 1.m4v thumbs