FIRAS ZAHABI – ADVANCED BASICS VOL.13

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Advanced basics vol. 13 overhook made easyFIRAS ZAHABI – ADVANCED BASICS VOL.13

 

Descubra os segredos do Overhook!

Neste vídeo, o treinador Zahabi mostra as progressões do Overhook como ninguém jamais fez. Seu estilo de ensino é único, especialmente no que diz respeito à luta livre. Aprenda os  principais detalhes  e as progressões de treinamento  que realmente farão a diferença no seu jogo de quedas !

Você usará esses exercícios durante toda a sua carreira de treinamento!  Essas progressões de treinamento levarão você ao caminho rápido para desenvolver seu Overhook!

Neste tutorial, você descobrirá:

  • Amarração e Mobilidade
  • Uchi Mata Footwork
  • Transição de Uchi Mata para Dog Fight
  • Uchi Mata para trás
  • Uchi Mata vai dobrar a varredura de problemas
  • Uchi Mata aplica chave de cabeça frontal e vai para trás
  • Uchi Mata para Armbar
  • Uchi Mata para Triângulo Choke
  • Uchi Mata para escolha do tornozelo
  • Uchi Mata para Ashi deslizar para problemas duplos
  • Do gancho ao movimento do pé
  • América vai varrer os pés (o favorito do técnico Zahabi)
  • Arremesso lateral
  • Harai Goshi
  • O Whizzer Defensivo
  • O Chop (Imperdível)
  • O Braço Frouxo
  • Cortando o pescoço
  • O libertino
  • O Rake em Foot Sweep
  • O ancinho em Kosoto Gake
  • Exercício de velocidade de backstep solo
  • Exercício de velocidade solo Kick-Up

E muito mais!

Este vídeo está repleto de detalhes ! Você obterá o equivalente ao que aprenderia em um seminário de 6 horas, condensado em 1h31min, sem enrolação ou tempo ocioso! Você aprenderá algo novo a cada minuto e entenderá por que o estilo de ensino do Coach Zahabi é tão apreciado por pessoas ao redor do mundo!

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