FIRAS ZAHABI – ADVANCED BASICS VOL.15

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Qual é a chave para escapar da Tartaruga? O ponto principal de todas as Fugas da Tartaruga é um poderoso Rolo Granby! 

Neste vídeo, o treinador Zahabi ensina 5 exercícios solo essenciais que vão te transformar em um idiota em escapar de rolamentos!  Lutadores e lutadores de todos os tipos ficarão com medo de tentar se segurar em você enquanto você escapa de rolamento para posições de leg locks e headlocks frontais.

O que diferencia este vídeo dos demais é a capacidade do treinador Zahabi de simplificar técnicas complexas em etapas fáceis de seguir.  Ele se concentra nos detalhes mais importantes e fornece dicas práticas para aprimorar suas Escapes de Tartaruga. Você aprenderá a criar uma vedação poderosa na posição de tartaruga, o que lhe permitirá rolar para fora de situações difíceis e entrar no ataque com muito mais facilidade.

Neste vídeo você aprenderá

  • Progressão Solo Granby Roll 1
  • Progressão Solo Granby Roll 2
  • Progressão de rolagem solo Granby 3
  • Progressão de rotação de ombros solo 4
  • Progressão 5 do Granby Roll de Mergulho Solo
  • Selando a Tartaruga
  • O Quarto de Volta (detalhe frequentemente esquecido, mas que faz uma grande diferença).
  • Rolar Fuga
  • Rolo Makikomi
  • Granby para Back Take
  • Granby para K-Guard para Leg-Lock Finish
  • Hip-Heist para Front Headlock
  • Sentado para Guardar
  • Escapando para Nossos Pés
  • Defendendo a tira do tornozelo
  • Fuga com rolamento de ombros em pé
  • Defendendo-se contra o cinto de segurança
  • Por que você nunca deve usar o cinto de segurança
  • Braço mole vs cinto de segurança
  •  Pressão Seo Nagi
  • Seo Nagi para Granby Roll
  • Underhook vs Cinto de Segurança
  • Contra o caminhão
  • Conceito Dinâmico de Tartaruga

Este vídeo está repleto de detalhes!  Você obtém o equivalente ao que aprenderia em um seminário de 6 horas, tudo condensado em cerca de 1h29min.  Este vídeo não tem enrolação nem tempo morto! Cada minuto é educativo .  Veja por que o estilo de ensino do Coach Zahabi é o preferido de muitos ao redor do mundo!

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