GARY PAYNE – REALIST SELF DEFENSE VOL. 2 ONE STEP AHEAD
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Descrição
REALIST SELF DEFENSE VOL. 2
REALIST SELF DEFENSE VOL. 2 ONE STEP AHEAD
GRAVADO EM 1 DVD – R$ 20,00 REAIS
Gary Payne, à frente da RSDA e uma das personalidades mais brilhantes do panorama Marcial Britânico, nos ensina neste seu segundo DVD, a maneira de desenvolver simples e práticas habilidades, para melhorar a nossa protecção pessoal.
Estudamos as técnicas de batimento e suas combinações, os exercícios avançados, defesa no chão, a correcta atitude mental com exemplos de vários tipos de ataque, as áreas potencialmente perigosas, as técnicas de defesa pessoal frente a estrangulamentos, ataques pelas costas e emboscadas, a comunicação tactica e a linguagem corporal, a resposta do corpo sob estresse e as regras de oiro para a segurança pessoal.
Um excelente trabalho para ir “um passo por diante” na verdadeira auto-defesa na rua.
Informação adicional
| Peso | 0.150 g |
|---|---|
| Dimensões | 20 × 15 × 03 cm |
