Descrição
ROCK SOLID KICKING VOL.03
R$ 30,00 REAIS
| Gemma Nguyen é faixa preta de terceiro grau em Tae Kwon Do e é membro do Team ProRank. Ela começou seu treinamento em artes marciais aos seis anos de idade com Charlie Lee Karate sob o currículo de Jhoon Rhee. Por dez anos, Gemma competiu internacionalmente e ganhou vários títulos, incluindo o título mundial feminino de formas e armas no Aberto da França em 2005. Ela também é reconhecida como uma competidora chave para revolucionar o truque para outras mulheres. Atualmente, Gemma é classificada no circuito da NASKA como a principal competidora em formas criativas e armas extremas femininas.
DVD-003 Nunchuks sólidos como rocha Gemma instrui sobre algumas das técnicas básicas, intermediárias e avançadas para nunchakus. Ela começa o vídeo ensinando noções básicas como agarrar, pegar, alongar e fazer 8. As técnicas de figura 8 para frente, reverso, duplo e lateral estão incluídas, juntamente com como integrar a sincronização e a interseção em sua rotina. Gemma então explica os movimentos mais avançados, incluindo up-downs, golpes em todo o corpo, rolagens de mão e transições, novamente incluindo variações em cada técnica. Ela conclui a lição ensinando a você uma forma completa de combinação de nunchucks que usa todas as técnicas ensinadas ao longo do vídeo. (aprox. 56 minutos)
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