GEORGES ST-PIERRE – MASTERING TAKEDOWNS

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All Tricks & Techniques for Unstoppable Takedowns

R$ 45,00 REAIS

 

Descubra os segredos para dominar quedas com Mastering Takedowns: All Tricks & Techniques for Unstoppable Takedowns, de Georges St-Pierre, um dos maiores artistas marciais de todos os tempos.

  • Com sua carreira lendária como campeão de duas divisões do UFC e experiência inigualável em Jiu-Jitsu brasileiro, luta livre e artes marciais mistas, Georges apresenta um guia passo a passo detalhado para você aperfeiçoar seu jogo de quedas.
  • Seja você um iniciante procurando construir uma base sólida ou um atleta avançado refinando suas técnicas, este tutorial fornece estratégias práticas, exercícios e táticas usadas pelos melhores do ramo.
  • A abordagem única de Georges St-Pierre combina o conhecimento tradicional de luta agarrada com a estratégia moderna de MMA, dando a você as ferramentas para controlar a luta desde o momento em que o primeiro soco é desferido.
  • Prepare-se para aprimorar seu jogo de quedas e se tornar um lutador mais dinâmico e completo. Este é o seu recurso definitivo para dominar quedas e dominar seus oponentes no Jiu-Jitsu, MMA e muito mais.

Conteúdo do curso

Volume 1

Introdução0:00 – 0:47
Ataques invasivos surpreendentes – Posição fechada – Jab falso para queda com perna dupla (olhando para o outro lado)0:47 – 3:11
Jab falso para queda de perna dupla (virar a esquina)3:11 – 4:20
Jab falso para queda de perna única para perna dupla4:20 – 5:39
Jab falso na pressão da perna no peito5:39 – 7:09
Jab falso para pressão em uma perna, no peito ou queda com duas pernas7:09 – 8:21
Jab falso para perna única, elevação da virilha alta e pancada8:21 – 10:45
Jab falso para perna única para bloqueio de corpo e impacto10:45 – 12:24
Jab falso em uma perna, abaixe-se para cair para frente12:24 – 14:21
Jab falso para perna única para abaixar para varredura ambulante14:21 – 15:42
Jab falso para uma perna, abaixar-se, cair para trás15:42 – 17:08
Cruz falsa para perna única para perna dupla17:08 – 20:18
Cruz falsa para pressão de perna única no peito20:18 – 21:53
Cruz falsa para pressão de perna única no peito para queda de perna dupla21:53 – 23:33
Cruz falsa para uma perna, elevação e impacto da virilha23:33 – 25:36
Cruz falsa para uma perna para travar o corpo e quebrar a postura25:36 – 27:08
Cruz falsa para perna única para bloqueio e varredura do corpo27:08 – 29:02
Cruz falsa para perna única, para braço e perna, ganchos internos e queda29:02 – 30:56
Cruz falsa, passo para dentro e arremesso de quadril30:56 – (32:18)

Volume 2

Posição Aberta – Jab Falso para Queda de Uma Perna para Queda de Duas Pernas0:00 – 3:23
Jab falso na pressão da perna no peito3:23 – 4:52
Jab falso para pressão em uma perna, no peito ou queda com duas pernas4:52 – 6:22
Jab falso para uma perna, elevação da virilha e pancada6:22 – 8:10
Jab falso para perna única para travar o corpo e quebrar a postura8:10 – 9:47
Jab falso para perna única para bloqueio de corpo e varredura9:47 – 11:04
Jab falso na perna única, no braço e na perna, ganchos internos e queda11:04 – 12:41
Superman com soco falso, passo para frente e arremesso de quadril12:41 – 14:07
Cruz falsa para queda com as duas pernas (olhar para o outro lado)14:07 – 16:32
Cruz falsa para queda com as duas pernas (olhar para o outro lado)16:32 – 17:51
Cruz falsa para queda de perna simples ou dupla (olhar para o outro lado)17:51 – 20:13
Cruz falsa para pressão de perna única no peito20:13 – 21:26
Cruz falsa para pressão de perna única no peito para queda de perna dupla21:26 – 23:05
Cruz falsa para uma perna, elevação e impacto da virilha23:05 – 24:36
Cruz falsa para perna única para bloqueio do corpo, elevação e impacto24:36 – 26:25
Cruzamento falso para uma perna, abaixar-se, cair para a frente26:25 – 28:48
Cruz falsa para perna única para abaixar para caminhar com o pé varrido28:48 – 30:14
Cruz falsa para uma perna para abaixar e cair para trás30:14 – (31:41)
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