GERALD A. SHARP – SWIMMING DRAGON CHI KUNG 1

GERALD A. SHARP – SWIMMING DRAGON CHI KUNG 1

R$ 20,00 REAIS

Natação Dragão Chi Kung, Volume I

Este volume apresenta instruções passo a passo para a sequência de movimento do dragão nadador Chi Kung. Cada parte da forma tem uma conexão direta com a linguagem específica da ordem geradora das Cinco Fases (Madeira, Fogo, Terra, Metal e Água) e com ambos os canais Yin e Yang associados a cada fase e é dividida no seguintes capítulos:

VOLUME I: Movimento e Meditação:

Introdução: Apresenta o histórico do Dragão Nadador e dos professores: Guo Ling, Ju Beng Yi, Cheng Jie Feng, Gerald A. Sharp e Zhou Yuan Long, cuja instrução ou influência compreende o conteúdo desta série rara.

Wuiji (ou o Vazio):

Apresenta informações específicas sobre como o Vazio é alcançado e sua finalidade.

Receba nutrição do Chi I:

Este é o estágio inicial da prática principal da meditação em movimento do Dragão Nadador. Este capítulo explica essencialmente como passar do aspecto Vazio para o aspecto Yin e Yang da prática.

Fase Madeira:

Este capítulo apresenta a Fase Madeira e como o formato da forma está relacionado ao símbolo da Madeira em Chinês como um modelo para uma melhor compreensão da estrutura e do movimento. Os movimentos simples e eficientes são explicados em detalhes e informações específicas são fornecidas tanto para a dragagem quanto para a coleta de chi, bem como o fluxo de energia ao longo dos canais do Fígado e da Vesícula Biliar.

Fase de Fogo:

Como a Madeira alimenta o Fogo, a Fase do Fogo da prática é ensinada e como o formato da forma está relacionado ao símbolo do Fogo em chinês. Este capítulo demonstra detalhadamente os movimentos eficientes e compartilha informações específicas sobre o fluxo de chi Yin e Yang nos canais do Coração e do Intestino Delgado.

Fase da Terra:

À medida que o Fogo gera a Terra, a Fase Terra da prática é ensinada e como o formato da forma está relacionado ao símbolo da Terra em chinês. Tal como acontece com as outras fases, a prática da Fase Terra é simples, eficiente e os movimentos são apresentados detalhadamente. Além disso, são compartilhadas informações específicas sobre o fluxo de chi Yin e Yang nos canais do Baço e do Estômago.

Receba nutrição do Chi II:

Semelhante a Receber Nutrição do Chi, parte I, mas neste estágio da prática é dada atenção à coleta da energia gerada até agora na prática.

Fase Metálica:

Esta é a forma mais popular associada ao Natação Dragão Chi Kung completo no Ocidente. Abordamos como o formato da forma está relacionado ao símbolo do Metal em chinês, bem como como ligar os três dantians, como manter a estrutura enquanto o chi flui e como manter o equilíbrio central enquanto pratica a espiral, a torção. natureza da forma. Além disso, é detalhado como energizar o fluxo de chi Yin e Yang ao longo dos canais do Pulmão e do Intestino Grosso.

Fase da Água:

Esta é a forma final da meditação em movimento do Dragão Nadador, e são dadas instruções para atrair o chi para os ossos e o dantian inferior através dos rins com movimentos simples e eficientes. Tal como acontece com as outras fases, é abordado como a forma da forma está relacionada com o símbolo da Água em chinês. Além disso, informações específicas são compartilhadas sobre o fluxo de chi Yin e Yang ao longo dos canais do Rim e da Bexiga.

Companheiro de prática diária:

Este capítulo fornece uma referência fácil para praticar todas as Cinco Fases da meditação em movimento do Dragão Nadador Chi Kung.