GRACIE ACADEMY MASTER CYCLE – COURSE BLUE BELT STRIPE #1

Além da faixa Gracie Combatives, o Gracie Jiu-Jitsu consiste em centenas de técnicas avançadas, todas organizadas em um currículo sistemático e claramente definido chamado Master Cycle®. 

O Master Cycle é dividido em três níveis, um para cada faixa depois do azul (roxo, marrom e preto), e a promoção para cada novo nível de faixa requer a conclusão bem-sucedida de quatro cursos de faixas, cada um com 60 lições divididas em sete capítulos posicionais. 

As aulas do Master Cycle usam a mesma estratégia de “Technique Slicing” encontrada no curso Gracie Combatives, mas, devido à complexidade das técnicas, usamos um exercício de treinamento revolucionário chamado Rapid Mastery Drills juntamente com uma variedade de exercícios de Focus Sparring para internalizar o técnicas e desenvolver reflexos no final de cada aula.

 Ao aperfeiçoar todas as técnicas em um determinado curso de listras, você testará uma promoção de listras por meio do processo de avaliação de vídeo. Depois de ganhar todas as quatro faixas em sua faixa azul, você se qualificará para o teste de faixa roxa na sede da Gracie University ou em um dos muitos Centros de Treinamento Certificados ao redor do mundo.

Curso: Faixa Azul Faixa 1 Curso

Lições deste Curso: