Descrição
ATHLETIC BODY IN BALANCE
GRAVADO EM 1 DVD – R$ 20,00 REAIS
| Descrição: Grandes atletas mostram movimentos difíceis, como uma caminhada fácil no parque, eles conseguem isso com uma combinação de habilidade, força e equilíbrio. Este curso irá ajudá-lo a construir um processo de esportes e fitness baseado em métodos modernos de treinamento esportivo, levando em conta as últimas conquistas esportivas no campo do movimento corporal. Este guia é o primeiro do tipo a mostrar-lhe como treinar para obter resultados estáveis, sem lesões, desequilíbrio muscular, limitações de mobilidade e problemas de estabilidade.
O fisioterapeuta e especialista Gray Cook provou a eficácia de sua abordagem através das performances de seus atletas na NFL, NBA, NHL, WNBA e no sistema de treinamento esportivo Reebok® University. Os métodos da Gray Cook ajudarão você a identificar imperfeições funcionais; desequilíbrio correto; explore seu potencial; e melhorar habilidades de movimento atlético como saltar, chutar, girar, etc. Você verá onde estão suas fraquezas e como colocar seu corpo de volta nos trilhos. Enquanto outros se concentram em maximizar seus pontos fortes, este curso se concentra em identificar e superar suas fraquezas para formar a base para realizações de longo prazo. Aprenda como manter o que você tem e como melhorá-lo. Prepare seu corpo para resultados esportivos máximos. |
