GUSTAVO GASPERIN – THE ACE OF ESCAPES

Este produto é DIGITAL – você não receberá um DVD físico.

Aqui está o que você recebe:

·       Mais de 4 horas de instruções detalhadas e organizadas sobre como escapar, defender e sobreviver das 3 posições mais dominantes do Jiu Jitsu: o Side Control, o Mount e o Back.

·       Técnicas testadas em batalha que me tornaram campeã mundial várias vezes.

·       Exercícios solo específicos que serão a base para suas fugas. Além disso, os Solo Drills foram projetados para melhorar a mobilidade do quadril e a destreza das pernas, ajudando você a evitar essas posições ruins em primeiro lugar.

·       Série Side Control Escape: 11 técnicas, além de conceitos e mentalidade.

·       Série Mount Escape: 12 técnicas, além de conceitos e mentalidade.

·       Back Escape Series: 10 técnicas, mais conceitos e mentalidade.

·       Fluxogramas para ajudá-lo a visualizar o quadro geral e conectar as técnicas.

·       Habilidades de Sobrevivência e Posição Casulo: aprenda a montar a posição mais defensiva do Jiu Jitsu e não seja esmagado por 300 libras.

·       Como escapar de uma das posições mais difíceis do Jiu Jitsu, The Rickson Gracie Control. Vídeo bônus.

·       Como escapar da Posição da Tartaruga. Vídeo bônus.