PAUL WHITROD – CHOW GAR SOUTHERN PRAYING MANTIS DVDS COLLECTIONS

2.       Chow Gar Southern Praying Mantis San Sou Vol. 2 (00:37:09)

3.       Chow Gar Southern Praying Mantis San Sou Vol. 3 (01:15:02)

4.       Dragon 01 (01:03:40)

5.       Dragon 02 (00:50:00)

6.       Hammer Phoenix (01:12:23)

7.       Chow Gar Southern P. M. 3rd FormSarm Bo Pai Kui and Dim Mak (01:22:52)

8.       Chow Gar Southern Praying Mantis Conditioning Exercises (00:42:37)

9.       Chow Gar Southern Praying Mantis Dit Dar, Dim Mak, Dim Yuet (02:23:01)

10.   Chow Gar Southern Praying Mantis Fut Sau – Buddhist Hands (00:40:15)

11.   Chow Gar Southern Praying Mantis Fut Sau – Buddhist Hands (00:46:18)

12.   Chow-Gar 3 Arrows Shake Bridge (00:59:26)

13.   Chow-Gar 3 Step Arrow Punch part1 (01:00:43)

14.   Chow-Gar 3 Step Arrow Punch part2 (01:23:19)

15.   Chow-Gar 3 Step Parallel Bridge (01:03:47)

16.   Chow-Gar Intro (00:24:23)

17.   Darkhands (00:49:55)

18.   Dim Mak (01:12:01)

19.   Dim-Mak Striking and Revival Techniques (00:12:10)

Paul Vitrod (Paul Whitrod) começou a estudar Southern Praying Mantis estilo com 15 anos de Grandmaster Ip Chee Kühn (Yip Chee Keung), filho de um mestre famoso Yip Shuya (Yip Shui).

Quatro anos mais tarde, Yip Chee Kyun voltou de Londres a Hong Kong e de lá enviou o convite para vir e Vitrodu continuar a sua educação.

Vitrod chegou em Hong Kong e se instalaram na casa Yip Chi Kuhn, era um aluno interno da escola. Paul foi treinado como um Yip Chi Kuhn e seu pai Yip Shuya.

Após 12 anos de Vitrod educação abriu sua própria escola em Londres, louva-deus do sul, que foi reconhecido Yip Yip Chi Shuem e Kyunom Londres ramo de sua escola em Hong Kong.

Até agora, Vitrod viaja regularmente para Hong Kong para se reunir com Yip Chi Kyunom, sua família, assim como mestres de louva-deus do sul, estudou com Yip Yip Chi Kühn e Shuya