HARDY STOCKMANN KICK BOXING MUAY THAI PDF

HARDY STOCKMANN – KICK BOXING MUAY-THAI PDF

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Descrição

HARDY STOCKMANN KICK BOXING MUAY THAI PDFHARDY STOCKMANN – KICK BOXING MUAY-THAI PDFEM INGLES VIDEOFIGHT

📘 Kick Boxing Muay-Thai: The Art of Siamese Unarmed Combat

.95 PAGINAS – INGLES

✍️ Autor

  • Hardy Stockmann

Ele escreveu diversos livros sobre artes marciais e sistemas de combate, ajudando a divulgar o Muay Thai no Ocidente.

📖 O que o livro ensina

1️⃣ Fundamentos do combate

  • postura de luta

  • movimentação

  • controle de distância

2️⃣ Técnicas de ataque

  • socos

  • chutes

  • joelhadas

  • cotoveladas

3️⃣ Clinch

O livro também aborda o clinch, uma das características principais do Muay Thai, onde os lutadores controlam o adversário de perto.

4️⃣ Treinamento físico

  • condicionamento

  • resistência

  • preparação para luta

 

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