HEALTH QIGONG – 12 ROUTINE EXERCISES – SHI ER DUAN JIN

HEALTH QIGONG – 12 ROUTINE EXERCISES – SHI ER DUAN JIN

IDIOMA RUSSO – R$ 45,00 REAIS

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Complexo de Bem-Estar 12 Peças de Brocado / Shi Er Duan Jin
Autor : Neoglory
Assunto : Qigong
Tipo de material distribuído : Vídeo aula
Idioma : Russo

Descrição : Ajuda a aumentar os níveis hormonais por meio de exercícios especiais, o que leva à melhora do metabolismo e ao aumento dos níveis de qi e sangue no corpo.
Como resultado dessa prática regular, o próprio sistema de recuperação do corpo é ativado. Isso significa que o processo de envelhecimento e as mudanças relacionadas à idade nas células e tecidos do corpo ficam mais lentos.
Exercícios especiais deste sistema ajudam a alcançar a autorregulação da atividade secretora interna e aumentam a produção de hormônios para as necessidades do corpo. Ou como diriam os mestres de qigong: “Fortaleça suas costas e fortaleça seus rins”.
Prolongar a juventude e restaurar a plenitude do sentido da vida ocorre simultaneamente com uma série de fatores concomitantes:
Melhorar as funções de todos os principais órgãos e sistemas do corpo
Estimular a produção de hormônios e ativar a circulação de energia interna por meio de canais ativos
Melhorar o movimento do Sangue e do Qi pela circulação sistêmica
Regular as funções internas do corpo e aumentar a resistência a doenças
Melhorar o metabolismo
O sistema inclui doze exercícios (sem contar as posições inicial e final), que são combinados em um único complexo.
Todos os exercícios são realizados sentado no chão. Todo o complexo leva 25 minutos para ser concluído.
O principal objetivo da prática desses exercícios é aumentar a produção de hormônios no corpo, elevar o nível de Qi e Sangue, limpar os 12 canais ativos e ativar os três vasos maravilhosos.
Além disso, cada exercício desempenha algumas funções adicionais, pois afeta canais e pontos ativos específicos e, por meio deles, os órgãos correspondentes.
Por trás da simplicidade externa desses movimentos está uma teoria muito profunda da medicina tradicional chinesa e da sabedoria do nosso corpo, que pode lançar mecanismos de autorregulação e autorrecuperação de suas funções em qualquer idade, se forem criadas condições adequadas para isso.
Esses exercícios são projetados para criar tais condições. O corpo fará o resto sozinho.
Ao fazer estes exercícios você será capaz de:

1. lave todo o corpo com o Qi vivificante;
2. restaurar a circulação adequada de energia e sangue;
3. remover a estagnação do Qi nos órgãos internos;
4. fortalecer o fluxo de Qi, elevar seu nível;
5. encher todo o corpo de energia e livrá-lo de vários tipos de impurezas.

Idioma : Russo