HIDEHARU ONUMA – KYUDO – THE ESSENCE AND PRACTICE OF JAPANESE ARCHERY PDF

HIDEHARU ONUMA- THE ESSENCE AND PRACTICE OF JAPANESE ARCHERY PDF

.160 PAGINAS – INGLES

✍️ Autor

• Hideharu Onuma

• Mestre japonês de Kyudo

• Possuía graduação Hanshi 9º Dan, um dos níveis mais altos da arte.

O livro também contou com colaboração de Dan DeProspero e Jackie DeProspero.

🏹 Sobre o Kyudo

O Kyudo significa literalmente “o caminho do arco” e é considerado uma arte marcial tradicional japonesa.

Diferente de esportes de tiro com arco comuns, o Kyudo enfatiza:

• postura correta

• respiração

• concentração mental

• disciplina espiritual

Ele tem forte influência do Zen Buddhism, focando no equilíbrio entre corpo, mente e espírito.

📖 O que o livro ensina

1️⃣ Fundamentos do Kyudo

• postura correta (ashibumi)

• posicionamento do corpo

• controle da respiração

2️⃣ Técnica de disparo

O livro explica as 8 etapas tradicionais do disparo, conhecidas como Hassetsu, que incluem:

• preparação

• elevação do arco

• abertura completa

• liberação da flecha

3️⃣ Equipamentos

• arco japonês tradicional (yumi)

• flechas (ya)

• luva especial (yugake)

4️⃣ Filosofia da arte

• disciplina mental

• busca pela perfeição do movimento

• desenvolvimento espiritual