Name: HIROKARU KANAZAWA - SHOTOKAN KARATE COMPLETE GUIDE VOL.01
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HIROKARU KANAZAWA – SHOTOKAN KARATE COMPLETE GUIDE VOL.01

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Descrição

SHOTOKAN KARATE COMPLETE GUIDE VOL.01

R$ 30,00 REAIS

A lenda do karatê Hirokazu Kanazawa com seus melhores alunos demonstra e explica todas as técnicas básicas. Nos níveis iniciais, o treinamento se concentra em desenvolver, passo a passo, um espírito e um corpo fortes. Este é o melhor DVD para um guia completo para iniciantes do Shotokan Karate International.

Conteúdo:

Métodos de ficar em pé
-Shizen tai
-Zenkutsu Dachi
-Kokutsu Dachi -Kiba Dachi
-Punhos básicos
-Tsuki
-Chokuzuki
-Gyakuzuki
-Junzuki
-Uraken
e Tettsui
-Keri -Mae
Geri
-Keage
-Kekomi
-Mawashi Geri
-Mikazuki Geri
-Uke
– Gedan Barai
-Age Uke
-Soto Uke
-Uchi Uke
-Shuto Uke
-Ido Kihon
-Oizuki
-Gyakuzuki
-Maegeri
-Mawashigeri
-Keage
-Kekomi
-Uke
-Dantai