IAN PROTHEROE – THE WING CHUN FIGHTING SYSTEM

Este DVD demonstra claramente a abordagem séria de combate que permitiu que a arte sobrevivesse por mais de três séculos. Sifu Protheroe demonstra as técnicas de luta do Wing Chun Tradicional.

Filmado originalmente em 1992, foi remasterizado e reeditado para coincidir com o lançamento do livro de Protheroe: Wing Chun – Teoria e Composição

Este DVD é obrigatório para todos os praticantes sérios de Wing Chun.

• Introdução
  • O básico – técnicas de entrada.
• Os três intervalos básicos de combate
  • Chutando
  • Boxe
  • Trapping
• Alcance de chute
  • A gama de pré-contato
  • O alcance de contato
  • Chute frontal e lateral
  • Chute de calcanhar
  • Chute frontal completo
  • Usando o joelho para bloquear
  • A defesa do chute circular
  • Wu Sao guardando a mão
  • Usando a mão Gong Sao
  • Fook Sao – braço paralelo / pé paralelo
  • Defesa contra o chute giratório
• Campo de boxe
  • O intervalo sem trapping
  • A Sequência Tan Sao Pac Sao
  • Pac Sao – cotovelo e sequência de soco
  • Movendo-se para o lado
  • Defesa contra o soco da casa redonda
  • O bloco Lap Sao
  • Usando a perna para apertar
• The Trapping Range
  • A situação de combate próximo ao alcance
  • Anatomia de uma sequência de armadilha simples
  • Anatomia de uma sequência de armadilha complexa
  • Movendo-se para o lado
  • Dando ao oponente menos opções
  • Sentindo a pressão durante o movimento
  • Derrubadas e a mão de armadilha complexa
  • Compensando o equilíbrio do oponente
  • Orientação do triângulo e a queda
  • Usando uma técnica de braço cruzado para uma queda
  • Usando etapas circulares para derrubadas