Descrição
ESCAPE MASTERY
R$ 40,00 REAIS
| DESCRIÇÃO
Frustrado com seu treinamento? Você está sendo pego em algumas situações super difíceis e não consegue encontrar a saída? Este tutorial é para você! Igor Gracie, o filho da lenda do Jiu Jitsu Rolls Gracie e um dos principais instrutores da famosa Renzo Gracie Academy em Nova York, leva você a algumas de suas fugas testadas e verdadeiras de alguns lugares realmente ruins. Como membro da família real do Jiu Jitsu, seus parceiros de treino são alguns dos melhores artistas de submissão do mundo. Igor aprimorou essas habilidades desde criança em uma família cheia de lutadores. Se você usar este tutorial como uma ferramenta para aprimorar suas habilidades ou adicionar ao seu jogo, você encontrará algumas lições muito valiosas. Não perca! 1. Armlock: Stack Escape 2. Armlock: Ponte de Fuga 3. Armlock: Fuga do Mochileiro 4. Armlock: Fuga de barriga para baixo 5. Controle de costas: Escape de quadril 6. Controle traseiro: Escape de corpo cruzado 7. Controle traseiro: Escape rolante 8. Controle traseiro: Fuga de arco e flecha 9. Triângulo: Fuga de Postura 10. Triângulo: Stack Escape 11. Triângulo: Escape do Punho da Calça 12. Triângulo: Fuga Alastrada 13. Triângulo: Último Recurso 14. Omoplata: Salte por cima 15. Omoplata: Escape do Punho da Calça 16. Omoplata: Pant Grip Escape 2 17. Kimura: Invertendo o Kimura 18. Kimura: Contra-ataque Armlock 19. Kimura: Da Guarda Fechada 20. Kimura: De Norte a Sul 21. Kimura: Side Control para Darce
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