TIM TACKETT – JEET KUNE DO FOOTWORK DVD

O JKD Footwork fornece demonstrações detalhadas dos métodos de footwork usados pelos praticantes do Jeet Kune Do. Este é um guia de referência obrigatório para qualquer estudante sério da arte. As técnicas apresentadas incluem o passo de chumbo, passo de empurrar, passo e slide, passo e passo, pêndulo, curva, pivô, step out, passo rápido, shuffle de balancim, oscilação de calcanhar / dedo do pé e muito mais.

Exercícios e Métodos de Treino
Aproximadamente 20 exercícios para treinar as técnicas de footwork listadas acima.

Aquecimento Básico
Um aquecimento adequado para aumentar o desempenho e diminuir os ferimentos durante o treinamento.

Tempo de execução aproximado: 56 minutos