JEET KUNE DO: THE ARSENAL OF SELF-EXPRESSION EM PDF

Aplique a ciência de combate da revolucionária arte marcial de Bruce Lee!

Este manual de artes marciais descreve sua pesquisa sobre como e por que as técnicas de Jeet Kune Do. Bruce Lee escreveu sobre “três estágios de cultivo” que se encontram ao longo do caminho para o domínio da JKD:

·         O estágio da inocência – esse é o nível do iniciante absoluto.

·         O estágio da arte – o aluno está imerso no processo de treinamento técnico e físico.

·         O estágio da falta de arte – o estágio da “arte mais alta”, na qual o corpo não é mais prejudicado pela mente. Como Bruce Lee diria, “atinge por si só”.

Para chegar ao estágio final, o aluno deve progredir metodicamente no estágio de arte – não há atalhos! A autora Teri Tom o guia nesta jornada, revelando a ciência por trás dos movimentos no repertório Jeet Kune Do. Você aprenderá como se proteger de lesões e maximizar a eficácia das seguintes técnicas básicas e suas variações: Chumbo Reto; Cruz Traseira; Gancho; Gancho; Pontapé Reto; Pontapé de gancho; Chute lateral; e chute para trás girando.

Você também aprenderá sobre

·         A abordagem revolucionária de Bruce Lee para combater que tira proveito da biomecânica humana;

·         Como evitar os ataques e usar esses movimentos evasivos para lançar contra-ataques;

·         Maneiras naturais de encadear seus movimentos em combinações perfeitas;

·         A importância de desenvolver velocidade mental e física, footwork, cadência…

Qualidade: Digital

Ano da Publicação: 2012

Páginas: 208

Idioma: Inglês

Editora:  Tuttle Publishing; Brochura com edição do Flaps (13 de março de 2012)

Autor: por Teri Tom  (Autor), Ted Wong (Prefácio)