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JEFF ESPINOUS – KALI SIKARAN – PHASE 5

R$15.00

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Descrição

JEFF ESPINOUS – KALI SIKARAN

PHASE 5

R$ 15,00 REAIS

ARQUIVO DIGITAL

Aqui você encontrará os programas de fase de vídeo on-line que você pode adquirir e usar para ajudá-lo a progredir para o próximo nível.

APROXIMADAMENTE – 30 MINUTOS

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1. DOBLE BASTON
2. SOLO BASTON
3. DAGA
4.ESPADA Y DAGA
5. KADENA DE MANO
6. PANANTUKAN
7. DUMOG
8. SIKARAN

KALI SIKARAN tem suas raízes nas antigas artes marciais das Filipinas e do Sudeste Asiático. O espírito guerreiro desta arte milenar é trazido ao mundo moderno pelo treinamento conjunto da mente e do corpo para dar ao praticante as ferramentas para lidar com qualquer desafio.

​Kali Sikaran é construído em torno de seis blocos básicos (ou categorias técnicas) que estão intimamente interligados. Os princípios técnicos são comuns a todos os blocos e dão ao praticante uma base forte e funcional para defesa pessoal. A funcionalidade é mais importante que a forma e cada aluno receberá ajuda para ajustar suas habilidades de acordo com seus atributos (tamanho, força, resistência, etc.).

​À medida que você avança nas fases e se torna mais avançado, novos blocos são adicionados ao programa de treinamento. Esses blocos são mais baseados na arte do que na pura defesa pessoal, como Espada y Daga, treinando com espada e adaga.

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