JEFF ESPINOUS – KALI SIKARAN VOL.01 – BEYOND SINAWALI

JEFF ESPINOUS – KALI SIKARAN

BEYOND SINAWALI VOL.01

R$ 30,00 REAIS

ALÉM DO SINAWALI

Trata-se de passar pela forma convencional de perfurar apenas com um par de baquetas e mais poder aproveitar os benefícios desse treinamento específico para aumentar nossa habilidade com as mãos vazias. Os Sinawali não são apenas exercícios de coordenação. Eles nos dão um potencial físico que deve transcender a nossa capacidade em todos os aspectos da Arte. Nossa habilidade com armas com certeza, mas também nossa habilidade com as mãos. Vamos descobrir os aplicativos do Street Fighting Sinawali.

Incluído: Introdução / Footwork Básico /  Exercícios Sinawali / Variações Abanico / Variações Dunga /  Variações Doble Doble / Princípios Sinawali /  Mão Vazia Aplicações Sinawali N.6 contra Jab /
Aplicações Sinawali N.6 contra Jab & Cross /
Aplicação de luta de rua Sinawali “Contra o Parede

BEYOND SINAWALI

It’s about passing the conventional way of only drilling with a pair of sticks and more being able to use the benefit of that specific training to increase our empty hand ability. Sinawali’s are not only coordination exercises. They give us a physical potential which should transcend our ability in all aspect of the Art. Our weapon skill for sure but also our hand skill. Let’s discover the Street Fighting Sinawali applications. 

Included: Introduction / Basic Footwork / Sinawali Drills / Abanico Variations / Dunga Variations / Doble Doble Variations / Sinawali Principles / Empty Hand Sinawali N.6 Applications against Jab / 
Sinawali N.6 Applications against Jab & Cross /
Sinawali Street fighting Application “Against the Wall