Descrição
Aulas de Kick Boxing e Muay Thai
Jerome Le Banner
Muay Thai et Kick Boxing : ma méthode d’entraînement
R$ 30,00 REAIS
Nesta Serie de DVD o lutador do K-1, Superstar e Campeão do Mundo dos Pesos Pesados Thai Boxing Jerome Jerome Le Banner leva você a um passeio através de seu programa de treinamento.
Warming-ups, sombra-de boxe, socos e técnicas de chutes, cotovelos e joelhos, footwork, que trabalham com luvas, sparring, de musculação e alongamento.
Esta é uma grande oportunidade de aprender todas as técnicas básicas de Muay Thai e Kick boxing de um dos grandes lutadores da atualidade.
45 minutos de duração
