JOHN SMITH – SET-UPS & TIE-UPS – BEING EFFECTIVE FROM YOUR FEET

com John Smith,
treinador principal da Oklahoma State University,

• 5x treinador do campeonato da NCAA, vice-campeão da NCAA de 2016
• Treinador do Ano dos 12 Grandes 2016 – 9x Treinador dos 12 Grandes do Ano
• Campeões dos 12 grandes de 2018 – 20x campeões das 12 grandes conferências
• 2x medalhista de ouro olímpico
• 6x Campeão Mundial
• 2x Campeão da NCAA

Procurando uma nova maneira eficaz de conseguir sua remoção favorita? Não procure mais! O técnico do estado de Oklahoma, John Smith, compilou um DVD de luta livre repleto de configurações e amarrações que farão de você um lutador mais eficaz. O técnico Smith dividiu a fita em três áreas: controle do cotovelo, controle interno e redefinição de posições. Cada seção cobre mais de cinco configurações. As técnicas de controle de cotovelo abordadas incluem passagem de cotovelo, hiperextensão de cotovelo, por cima e volante. As técnicas de controle interno abordadas incluem puxar/passar, poste interno e controle de pulso. A posição de reinicialização mostrada permite que um lutador inverta o controle com um gancho inferior ou 2 contra 1. Este é um excelente DVD instrutivo de luta livre que ajudará a preparar o movimento e a impedir a penetração do oponente.

60 minutos. 2003.