 JON TRENGE – BULLETPROOF!
HIGH PERFORMANCE WRESTLING TRAINING PROGRAM04 VOLUMES – R$ 45,00 REAISJon Treng’s Bulletproof: Programa de Wrestling de alta performance é a mais nova maneira inteligente para fazer perceptivas melhoras na sua abilidade de lutas agarradas “Bulletproof” (A prova de balas) contém técnicas wrestling de base e estratégia do wrestler de ponta Jon Trenge. Neste curso Jon combinou dois programas. Primeiro, vem a série de abilidades e exercícios para wrestling. São varios treinamentos e exercícios que você pode fazer para construir uma base de wrestling e dominar no tatame. Após, vem o sistema de Contra Ataque Nas Pernas. Este é o programa completo de Jon em como defender contra o ataque de single e double leg. Aprenda como contra atacar vários tipos de ataques. Jon compartilha uma visão inédita dentro do mundo da Defesa de Quedas, e continuar em pé! A seguir alguns tópicos abordados neste curso. Volume 1 – Abilidades e Exercícios de Treinamento Skills & Drills
Stance & Motion
Quick Ties
Knee Traps
Shoe Lace Drill
Cowboy And Brahma Bull
Clearing Wrist Ties
Clearing Collar Drill
Bottom Skills
Hand Fighting On Feet
Hand Fighting On The Mat
Fake-Reshot
Shot-Reshot
Hand Fighting – Whistle Shots
Stand To Re-Drop to Re-Stand
Drags, Ducks, Slide Byes, Snaps 
Volume 2 – Abilidades e Exercícios de Treinamento II Este Volume contém uma série de exercícios de treino para melhorar sua velocidade, tempo, tudo mais que for necessário para dominar o oponente no tatame. Treino é o que separa homens de garotos e este volume vai te dar uma sequencia vencedora de exercícios para trazer pra fora o melhor de você ou de seus wrestles.
Volume 3 – Treino de Contra Ataque Nas Pernas Este é o programa de Jon de como contra atacar os ataques na perna. Aprenda como ligar com ataques de single e double leg que te ajudar a parar a tentativa de ataque do oponente, fruste a tentativa dele, e continue de pé. Antecipação e bloqueio baixo.
Sprawl para single leg
Volume 4 – Treino de Contra Ataque Nas Pernas II A Série Completa “Como Fazer Sprawl- neste vídeo, Jon vai te dar uma visão aprofundada na arte de realizar o Sprawl. Abilidades consistente de Sprawl são essenciais para se manter em pé contra ataques na perna. Jon vai te mostrar seu sistema de como aperfeiçoar este movimento e como usar em várias situações.
Posições comuns para lidar com Ataques de Single e Double Leg. Você ja se encontrou com uma perna agarrada pelo seu oponente? Jon vai te mostrar como ligar com varios tipos de problemas como este. | 
JON TRENGE – BULLETPROOF! 
