JONATAS NOVAES – THE FLAT HALF GUARD

JONATAS NOVAES – THE FLAT HALF GUARD

– Conjunto de 3 discos
Região: Todas as regiões
Idioma: Inglês
Descrição do produto: Este DVD de instruções de Jiu-Jitsu brasileiro foca na meia guarda, apresentando o campeão de BJJ Jonatas Novaes e sua incrível meia guarda plana .

Descrição do fabricante: Domine um novo estilo de ataque por baixo com o campeão de BJJ Jonatas Novaes e sua incrível meia guarda plana!

Novidade da World Martial Arts, a meia guarda plana de Jonatas Novaes é uma das posições mais exclusivas da nossa série de instruções até o momento. 

Na meia guarda plana, seu oponente segura sua cabeça, costas e ombros no tatame enquanto você está na meia guarda, semelhante a como você é segurado na posição montada. Jonatus sempre treinou contra oponentes maiores, e frequentemente se via imobilizado por eles na posição de meia-guarda reta, então começou a pesquisar como desenvolvê-la. 

Após anos de pesquisa, ele descobriu inúmeras melhorias na meia-guarda reta, permitindo-lhe lançar ataques que surpreenderiam tanto a si mesmo quanto a seus oponentes. 

Todas essas técnicas foram usadas inúmeras vezes por Jonatus em suas lutas de Jiu-Jitsu e MMA, e neste DVD, Jonatus ensinará mais de 70 técnicas para vencer na meia-guarda reta!

 Conteúdo: Description:

1. Flat Half Theory Part 1
2. Flat Half Theory Part 2
3. Flat Half Theory Part 3
4. Flat Half Body Control
5. Flat Half Grips
6. Control and Grips Review
7. Back Roll Sweep Part 1
8. Back Roll Sweep Part 2
9. Back Roll Sweep: Leg Post Counter
10. Back Roll Sweep: Side Half Guard
11. Back Roll Sweep: Knee Bar Submission
12. Choke Counter Armlock
13. Flat Half to Armlock
14. Flat Half to Reverse Armlock
15. Flat Half to Kimura
16. Flat Half to Sweep
17. Technical Stand-up
18. Technical Stand-up sweep 1
19. Technical Stand-up sweep 2
20. Flat Half to Back 1
21. Flat Half to Back 2
22. Calf slicer
23. Knee Bar
24. Knee Bar to Sweep
25. Whizzer to Back
26. Whizzer to Sweep
27. Whizzer to Knee bar

1. Open Flat Half Theory
2. Grips and Control
3. Wrestling Pass Sweep
4. Forward Sweep
5. Side Sweep
6. Forward & Side Sweep Part 1
7. Forward & Side Sweep Part 2
8. Bicep-Lock Sweep Part 1
9. Bicep-Lock Sweep Part 2
10. Bicep-Lock to Omoplata
11. Omoplata to Triangle
12. Back Roll Sweep
13. Back Roll to Arm crush
14. Americana Submission
15. Switch Sweep 1
16. Switch Sweep 2
17. Arm Triangle
18. Arm Triangle to Switch Sweep
19. Sweep to Closed Guard
20. Flat Half to Back
21. Ezekiel Choke
22. Double Under-hook Sweep
23. Inside Spin to Back
24. The 50/50 Guard

1. Introduction
2. Grips & Control Part 1
3. Grips & Control Part 2
4. Grips & Control Part 3
5. Hook Sweep
6. Taking the Back
7. Back Roll Sweep Part 1
8. Back Roll Sweep Part 2
9. Arm Crush
10. Triangle Choke
11. Kimura Submission
12. Triangle Kimura Sweep
13. Omoplata Sweep
14. Omoplata Submission
15. Omoplata to Triangle
16. Leg Switch Sweep
17. Taking the Back
18. Arm Hook Sweep 1
19. Arm Hook Sweep 2
20. Arm Hook to Back
21. Lapel Trap to Mount
22. Lapel Trap to Back 1
23. Lapel Trap to Back 2