 JUSTO DIEGUEZ – KEYSI FIGHTING TECHNIQUE 2
Justo Diéguez, creador del revolucionario Keysi Fighting Method, aborda este primer vídeo de una completa serie instruccional, centrándose en diferentes secuencias de acción-reacción en situaciones de riesgo. Nuestras barreras naturales: manos, brazos, codos, hombros, cráneo y piernas, nos ayudan a proteger nuestras áreas mas débiles. Utilizadas de forma correcta, crean un armazón de protección flexible y articulado, que trabaja para nosotros de forma espontánea y natural. Esa flexibilidad junto a la mecánica corporal y a su capacidad de cambio constante, nos da la capacidad no sólo de crear un escudo alrededor nuestro, sino también de usar esas mismas herramientas para el ataque. Justo Diéguez nos dá las claves y explicaciones para afrontar situaciones de agarre, y buscar la forma de salir de ellas rompiendo, y aplicando nuestros golpes de martillo, Pensaevo, Pensacodo, Pensachoque, rodilla, patadas bajas y el uso de objetos cotidianos que podremos utilizar como un arma. Analizaremos asímismo las 3 distancias, corta, media y larga y el trabajo de anticipación. La mecánica corporal nos enseña a reaccionar de una manera explosiva, y a llegar a la distancia adecuada para poder aplicar las técnicas. Para ello el entrenamiento en Sombra, con el Saco y con los Focus Gloves nos enseña a aplicar cada movimiento de forma estructurada, para comprender el modo en que cada golpe encaja en una situación determinada. No podemos adivinar qué va a ocurrir en la calle, pero sí que algo puede siempre ocurrir. En ese caso, deberemos tener una capacidad de respuesta muy instintiva y explosiva, para poder salir de la situación.
44 min.
– Idiomas incluidos en el video: English, Español, Français, Italiano |
JUSTO DIEGUEZ – KEYSI FIGHTING TECHNIQUE 2
