Descrição
BRAZILIAN STREET FIGHTING
SELF DEFENSE #1
R$ 30,00 REAIS
| 01. Treino Superior de Alongamento e Condicionamento:
Fique nas melhores condições de luta com este grande vídeo de treino de Jiu Jitsu Brasileiro. Inclui alongamento, flexibilidade, aquecimento, exercícios de escape e alavancagem, técnicas de equilíbrio, força, velocidade e treinamento de potência. Trabalho AB e muito mais. Muitos desses exercícios de condicionamento físico exclusivos nunca foram vistos antes. Veja porque os lutadores brasileiros estão entre os atletas mais aptos do mundo. (aprox. 55 minutos) |
