Descrição
BRAZILIAN STREET FIGHTING
SELF DEFENSE #5
R$ 30,00 REAIS
| 05. Exaustores de headlock superiores e técnicas de autodefesa:
Um dos ataques mais comuns é o seu oponente tentar colocar você em uma chave de braço. Os brasileiros desenvolveram inúmeras técnicas de autodefesa para escapar de todo tipo de chave de braço, seja em pé ou no chão. Neste vídeo de alta qualidade, você aprenderá 11 exaustores headlock importantes e seus contadores. Você aprenderá maneiras de manipular a posição do corpo do oponente a seu favor, para que possa aplicar arremessos, estrangulamentos, bloqueios de articulações, bloqueios de perna e golpes. Evite se machucar ou sufocar se for pego por uma chave de braço com a ajuda deste vídeo. (aprox. 55 minutos) |
