Descrição
KICK BOXING KNOCKOUT WORKOUT
GRAVADO EM 1 DVD – R$ 20,00 REAIS
Sinopse
Especialista em fitness Stephanie Steele leva o exercício a um novo nível com este incrível exercício de boxe aeróbico.
Movimentos genuínos de boxe como o jab, a cruz, o gancho e o uppercut são demonstrados, então incorporados em sequências que trabalham tanto o corpo superior quanto o inferior.
Músculos esculpidos nos braços, costas, nádegas, coxas e abdominais, bem como aumento da resistência, são benefícios deste treino do corpo total. Nenhum equipamento é necessário.
Pode ser personalizado para todos os níveis de fitness.
Características
abdominais, aeróbica, nádegas, perfuração, boxe, exercício
