Descrição
KICKBOXING COMPLETO 1
R$ 30,00 REAIS
Em Kickboxing completa 1, Martina Sprague e Keith Livingston ensinar-lhe os fundamentos de contato kickboxing full. Comece com os quatro socos essenciais: o jab, transversal traseiro, gancho e uppercut.
Em seguida, adicione os quatro chutes cada lutador deve dominar: o roundhouse, pontapé cortar, chutar e sidekick frente. Uma vez que você construiu seu arsenal ofensivo, você vai aprender antebraço, cotovelo e blocos de perna e as chaves para a defesa contra golpes de seu oponente.
Como eles quebram cada nova habilidade, Martina e Keith compartilhar os métodos de treinamento, dicas e conceitos que aprenderam ao longo dos anos como kickboxers profissionais.
Este DVD rodadas fora com um treino de força, lutadores warm-up e uma clínica de posição / movimento, dando-lhe uma base bem arredondado no esporte exigente de contato kickboxing full.
