KRISTIAN WOODMANSEE – AP DE LA RIVA GUARD

KRISTIAN WOODMANSEE – AP DE LA RIVA GUARD

R$ 45,00 REAIS

Kristian cobre a teoria básica de De La Riva e retenção de guarda, exercícios, raspagens, finalizações e combinações de ataques. Desde a primeira técnica, você verá a atenção de Kristian aos detalhes e porque ele tem tido tanto sucesso tanto em competições com kimono quanto sem kimono.

MAS, não para por aí! A segunda parte desta instrução incrível é PASSAR pela Guarda De la Riva! Kristian baseia-se nos fundamentos que mostrou na primeira seção, dando a você uma compreensão da base e do equilíbrio que o “passador” precisa para cortar efetivamente a Guarda DLR.

Muitos deles são “Woodmansee Specials”, nunca vistos antes fora de seus parceiros de treino na equipe campeã mundial Atos. Sendo um peso galo em uma sala cheia de MONSTROS, a técnica de Kristian tinha que ser afiada. Ele demonstra exatamente isso neste curso!

Lista de capítulos

Parte 1 – Parte inferior

0. Introdução
1. Perfure 1 lado a lado
2. Redefinição de material de perfuração de 2 pernas
3. Broca 3 Push Pull
4. Broca 4 Redefinição de arrasto de colarinho
5. Colarinho cruzado
6. Footlock de gola cruzada
7. Sentar-se com verme de colarinho cruzado
8. Backtake de minhoca com colarinho cruzado
9. Gola Cruzada e Manga Joelho em Omoplata
10. Colar Cruzado Tríceps Tomoe Nage
11. Armlock de colarinho cruzado
12. 2 em 1 arrastar
13. Armlock 2 em 1
14. 2 contra 1 Tomoe Nage
15. X Retrocesso
16. Varredura X
17. X Varredura 2
18. 19 Varredura para sentar no lado oposto
19. 20 Berimbolo até o Monte

Parte 2 – Início

20. Passagem de introdução
21. Passe de joelho de quadril
22. Passe Joelho Quadril 2
23. Passe Joelho Quadril 3
24. Passe do QG Break Grips
25. Arrasto de perna do outro lado
26. Arrasto de perna próximo ao lado
27. Corte de canela
28. Retrocesso para corte no joelho
29. Flop lateral
30. Pilha lateral
31. Forçar DLR reverso