Descrição
KRISTY’S CARDIO COMBAT
KRISTY ROWBERRY
GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS
Descrição: Este treino foi concebido não só para ser intenso, mas também para ser divertido e energético.
Isso, combinado com a energia animada de Kristy e sorria, faz seu treino adictivo.
Isso é o que eu sou – viciado – e será para o resto da minha vida.
Do início ao fim, o Cardio Combat é um treinamento abrangente de alta energia que faz exercícios e tons de todos os principais grupos musculares através de boxe agressivo e técnicas aeróbicas.
O treino vigoroso de Kristy vai fazer com que seu sistema Cardio fique indo para que você comece a queimar calorias e derreter a gordura.
Kristy irá motivá-lo e liderá-lo através deste poderoso treino aeróbico de uma hora que o mantém movendo com uma trilha sonora de 130 BPM da Power Music para que você possa fortalecer e tonificar todo o corpo. Filmado no vídeo Hi Definition, este treino sem graça é feito para negócios sem distrações.
O DVD é organizado por capítulos, Kristy dá instruções passo a passo para dominar a técnica e a forma de kickboxing adequadas. As técnicas incluem: Corte superior, Jab, Jab Punch, Gancho, Side Kick, Joelho, Round Kick e Front Back Kick.
Estão prontos para fazer sério sobre como entrar em forma, perder esses quilos extras ou tonificar seu corpo? Se você é Cardio Combat é para você!
