KUK HYUN CHUNG – TAEKWONDO TRAINING IN KOREA

O medalhista de ouro olímpico de 1988 e pentacampeão mundial de taekwondo, Kuk Hyun Chung, leva você para dentro de seu dojang para uma visão exclusiva dos exercícios e métodos que ele usa para treinar campeões coreanos de taekwondo. Nesta filmagem dinâmica de treinamento, os alunos do Mestre Chung demonstram uma ampla variedade de métodos de treinamento de nível de elite para desenvolver as melhores habilidades de sparring, incluindo: exercícios de movimentação, linha e alvo em equipe, exercícios de hogu em dupla, condicionamento, agilidade, velocidade e mobilidade, estratégia de sparring e partidas práticas. Embora este não seja um DVD instrucional, o Mestre Chung oferece dicas e sugestões de treinamento ao longo do vídeo. Dê uma olhada reveladora na rotina diária de treinamento que torna os lutadores coreanos os melhores do mundo.

45 minutos.