LAM KAM CHUEN – CHI KUNG

– WAY OF POWER EM PDF

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📖 Chi Kung: Way of Power

• Autor: Master Lam Kam Chuen

• Idioma original: Inglês

• Tema: Chi Kung (Qigong) – Energia Vital / Saúde / Artes Internas

• Categoria: Artes marciais internas / Medicina tradicional chinesa / Autodesenvolvimento

📘 Descrição Geral

Este livro é um manual prático e teórico sobre o Chi Kung (Qigong), arte chinesa milenar de cultivo da energia vital (Qi). O mestre Lam Kam Chuen, especialista em artes internas e herdeiro de tradições taoístas, apresenta exercícios detalhados para fortalecer o corpo, acalmar a mente e desenvolver o poder interior.

O “Way of Power” (Caminho do Poder) se concentra em práticas de Zhan Zhuang (posturas estáticas de pé), que são a base do Chi Kung de energia interna.

🥋 Conteúdo Principal

O livro geralmente aborda:

• Introdução ao Chi Kung e sua filosofia.

• Respiração e fluxo de energia (Qi).

• Posturas fundamentais de Zhan Zhuang – “abraçar a árvore”, posição do cavalo, entre outras.

• Exercícios de enraizamento e equilíbrio.

• Uso do Chi Kung para saúde, longevidade e artes marciais.

• Princípios taoístas aplicados ao cultivo de energia.

🈶 Importância

• Considerado um livro de referência no Ocidente sobre Chi Kung, pois Lam Kam Chuen foi um dos primeiros mestres a divulgar a prática em inglês.

• É utilizado tanto por praticantes de artes marciais (para desenvolver força interna) quanto por pessoas interessadas em saúde, meditação e equilíbrio energético.

• O autor também apresentou a série de TV britânica “The Way of Energy”, baseada nos mesmos princípios do livro.