Descrição
STREET FIGHTER WORKOUT
R$ 30,00 REAIS
| Opiniões editoriais
A luta de rua em autodefesa não é uma arte marcial. É brutal, inesperado e geralmente acaba em questão de segundos. Este programa mostra sete “primeiros golpes” básicos que permitem que você ganhe o controle ou até mesmo termine uma luta instantaneamente. Abrange socos, cotovelos, joelhos, chute lateral, chute frontal, chutes baixos radicais e até cabeçadas. Então, Lenny Magill junta tudo em um treino de 10 minutos que, se você praticar, vai melhorar seu nível de condicionamento físico e sua capacidade de se defender. Você aprenderá a treinar com a mochila pesada para desenvolver o máximo de vantagem em um encontro na rua.
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