LINAGSHAN ZIWUMEN KUNG FU SERIES – VOL.01 ZIWUMEN INTERNAL POWER
ARTES MARCIAIS DA CHINA

LINAGSHAN ZIWUMEN KUNG FU SERIES – VOL.01 ZIWUMEN INTERNAL POWER

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LINAGSHAN ZIWUMEN KUNG FU SERIES – VOL.01 ZIWUMEN INTERNAL POWERLINAGSHAN ZIWUMEN KUNG FU SERIES – VOL.01 ZIWUMEN INTERNAL POWER

Vol 1: Ziwumen Internal Power 子午内功入门

According to legend, Ziwumen Internal Power training was developed by three heroes of Outlaws of the Marsh, the monk Sagacious Lu Zhishen,

the tiger-slayer Wu Song, and the Daoist mystic Gong Sunsheng.

Two Internal Power qigong forms are presented.

The first form teaches you the fundamentals.

The second is the preliminary exercises for Ziwumen Iron Shirt.

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