🎬🥋 Rock Solid – Hand Techniques & Extreme Tricking

The Complete 5 Volume Series

Esse curso da linha Rock Solid Series / Century Vision é um treinamento completo voltado para:

• técnicas de mãos
• karate esportivo
• XMA (Extreme Martial Arts)
• tricking
• performance acrobática marcial

O instrutor principal é:

• Marcel Jones

📦 Estrutura da coleção

A série é dividida em 5 volumes progressivos:

📀 Volume 1 — Basic Hand Techniques

Fundamentos:

• socos básicos
• alinhamento corporal
• postura
• velocidade
• precisão
• coordenação

Ideal para iniciantes.

📀 Volume 2 — Intermediate Hand Techniques

Nível intermediário:

• combinações
• contra-ataques
• mudanças de ângulo
• transições rápidas
• drills de velocidade

📀 Volume 3 — Advanced Hand Techniques

Treinamento avançado:

• combinações complexas
• explosão
• técnicas de competição
• hand speed
• setups ofensivos

📀 Volume 4 — Extreme Tricking Part 1

Introdução ao:

• tricking
• giros
• movimentos acrobáticos
• chutes giratórios
• coordenação aérea

📀 Volume 5 — Extreme Tricking Part 2

Nível avançado:

• combinações aéreas
• flips
• transições acrobáticas
• sequências de performance
• movimentos de demonstração