MARCO BARBOSA – THE MASTER OF JIU JITSU
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Descrição
MARCO BARBOSA: MASTER OF JIU JITSU
Marco Barbosa – Master of Jiu-Jitsu Vol 1
Passagem de guarda 1-11
A partir das costas – tirando os ganchos
Raspagem a partir da tartaruga 1
Raspagem a partir da tartaruga 2
Raspagem a partir da tartaruga 3
Raspagem a partir da tartaruga 4
Raspagem a partir da tartaruga 5
Defendendo estrangulamento 1
Defendendo estrangulamento 2
Defendendo estrangulamento 3
Atacando a tartaruga
Pegando as costas
Das Costas – Tirando os ganchos (dinamico)
Tecnica especial: Ude gaeshi
Sparring
