MARCO DE CESARIS MUAY BORAN PDF
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MARCO DE CESARIS – MUAY BORAN PDF

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Descrição

MARCO DE CESARIS MUAY BORAN PDFMARCO DE CESARIS – MUAY BORAN PDFIDIOMA ITALIANO VIDEOFIGHT

📘 Muay Boran

.199 PAGINAS – ITALIANO

✍️ Autor

  • Marco De Cesaris

Ele é um pesquisador e instrutor de artes marciais que estudou profundamente os sistemas tradicionais de luta tailandeses.

📖 O que o livro ensina

1️⃣ História do Muay Boran

  • origem do sistema

  • evolução do combate na Tailândia

  • ligação com o exército tailandês

2️⃣ Técnicas tradicionais

O sistema utiliza as chamadas oito armas do corpo:

  • punhos

  • cotovelos

  • joelhos

  • canelas

3️⃣ Estratégias de combate

  • ataques diretos

  • contra-ataques

  • técnicas de desequilíbrio

4️⃣ Diferença para o Muay Thai

O livro explica como o Muay Thai moderno foi adaptado para se tornar um esporte com regras e proteção.

 

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