Descrição
MARCO DE CESARIS – MUAY THAI & KICK BOXING PUNCHING BAG
R$ 30,00 REAIS
| Muitos dos grandes mestres e campeões deram os primeiros passos na disciplina conjugal batendo, mais ou menos corretamente, em um saco de pancadas na garagem de sua casa, pendurado em uma árvore ou habilmente fixado na parede.
Neste DVD, pela primeira vez e pela mão de Arjarn Marco de Cesaris, você encontrará uma abordagem sistemática ao uso deste elemento indispensável: aprenderá, entre outras coisas, como desenvolver a resistência cardiovascular e a explosividade muscular nos golpes de braços e pernas, como condicionar os ossos e como treinar as técnicas de defesa e contra-ataque com o saco em movimento. O DVD inclui uma seção especial dedicada ao treinamento das técnicas tradicionais de Muay Boran, Mae Mai e Look Mai com a bolsa. – Idiomas incluídos no formato de disco DVD5: English, Español, Deutsch, Italiano, Français – Idiomas incluídos no formato de download de vídeo : English, Español, Deutsch, Français, Italiano |
