MARK HATMAKER – MORE NO HOLDS BARRED FIGHTING – KILLER SUBMISSIONS PDF

MARK HATMAKER – MORE NO HOLDS BARRED FIGHTING – KILLER SUBMISSIONS PDF

📘 More No Holds Barred Fighting: Killer Submissions

.207 PAGINAS – INGLES

✍️ Autores

Mark Hatmaker
Doug Werner

Mark Hatmaker é um instrutor e pesquisador de combate conhecido por seus estudos em luta agarrada, submissões e combate sem regras (NHB).
Doug Werner é coautor em vários livros técnicos de artes marciais.

🥋 Sistema abordado

O livro trata de sistemas de combate conhecidos como:

No Holds Barred (NHB) – luta sem restrições esportivas tradicionais

Esse tipo de combate influenciou diretamente o:

• Mixed Martial Arts (MMA)

O conteúdo combina técnicas de várias artes marciais, como:

• Brazilian Jiu-Jitsu

• Wrestling

• Judo

📖 O que o livro ensina

1️⃣ Técnicas de finalização

O foco principal do livro são as submissions (finalizações), incluindo:

• chaves de braço

• estrangulamentos

• torções articulares

Essas técnicas são usadas para fazer o oponente desistir.

2️⃣ Combate no solo

O livro ensina como lutar no chão, abordando:

• controle de posições

• transições

• domínio do adversário

Essa parte é essencial no grappling moderno.

3️⃣ Estratégias de luta

O autor explica como aplicar as técnicas em combate real, incluindo:

• como preparar uma finalização

• como reagir sob pressão

• como aproveitar erros do adversário

4️⃣ Aplicações sem regras esportivas

O livro mostra como adaptar técnicas para situações mais livres, sem limitações de competição, focando em:

• eficiência

• rapidez

• controle total do oponente

5️⃣ Demonstrações ilustradas

Um dos destaques do livro são as mais de 650 fotos, que mostram:

• execução detalhada das técnicas

• passo a passo das finalizações

• posições de combate.