MATTHEW MCPEAKE – INTRODUCTION TO THE POWER LINE – MODIFIED KESA GATAME

MATTHEW MCPEAKE – INTRODUCTION TO THE POWER LINE MODIFIED KESA GATAME R$ 40,00 REAIS Aprenda o que é a linha de força e como ela se aplica a praticamente todos os aspectos do Jiu-Jitsu brasileiro Aprenda novas maneiras de usar os cotovelos de forma segura e eficaz para manter posições e se defender. Aprenda como fazer transições mais seguras e suaves entre posições e configurar envios. Combata algumas das posições e golpes mais devastadores do BJJ e transforme-as em seu ataque. Domine o conceito da linha de força e veja como ela pode tornar tudo o que você faz mais seguro com este princípio fundamental da mecânica corporal de alavancagem! Conteúdo do curso Expandir todas as seções Volume 1 TÍTULO DO CAPÍTULO HORA DE INÍCIO Introdução 0:00 – 0:44 PARTE 1 – Introdução aos conceitos e fundamentos. Seis pontos de controle e a linha de energia 0:44 – 4:44 Cotovelo Mágico 4:44 – 5:18 Juntando tudo para controle posicional 5:18 – 7:02 PARTE 2 – Formulário de envios Kesa Gatame modificado. Passe por cima da barra do braço da espingarda 7:02 – 13:38 Passo sobre a chave de cotovelo 13:38 – 16:55 Americana curta 16:55 – 22:17 Barra de braço para espingarda Bird Shot 22:17 – 26:05 Contra-defesa para Bird Shot 26:05 – 28:38 Cortador de pão de lapela Choke 28:38 – 33:23 Engasgo Coachella 33:23 – 37:04 Barra de braço giratória ou Kimura na transição 37:04 + Volume 2 TÍTULO DO CAPÍTULO HORA DE INÍCIO PARTE 3 – Transições. Norte/Sul 0:00 – 3:30 Estrangulamento Norte/Sul 3:30 – 5:17 Kesa Gatame reverso 5:17 – 7:16 Contra-ataque para envoltório corporal duplo sob os braços 7:16 – 11:58 Cinto de segurança envolvente para corpo 11:58 – 14:10 Armadilha de mão no chão para mão no peito 14:10 – 17:09 Transição para trás 17:09 – 21:44 Transição para o Monte 21:44 – 24:14 Estrangulamento de braço e cabeça 24:14 – 27:57 Outro 27:57 +