A proteção de borracha é parte integrante e instantaneamente reconhecível do sistema 10th Planet. A abordagem inovadora de Eddie Bravo à guarda clássica de Jiu-Jitsu enfatiza o controle dos braços do oponente para minimizar os riscos de golpes no clinche, e foi projetada especificamente para uso no MMA, onde o kimono não é mais encontrado. No entanto, a suposição comum é que para jogar guarda de borracha, você precisa ser flexível – até agora.
Neste tutorial exclusivo do Faixa Preta do 10º Planeta do Reino Unido, Mick Broster , Mick explica como adaptar a entrada no sistema de proteção de borracha para atender às restrições de flexibilidade individuais de cada jogador. Neste tutorial, Mick nos conduz pelo Caminho Básico da Guarda de Borracha, desde o Controle da Missão, Zumbi e Nova York até a Garra Jiu e a finalização Omoplata, evitando ao mesmo tempo esforços desnecessários nas articulações do joelho e tornozelo. Ele também demonstra variações extras na Parte Dois para conseguir finalizações com base no Gogo Clinch, Perpendicular Jiu Claw e Hazelett Options.
Também convidamos Mick para conversar com nossa própria Rosi Sexton para discutir com mais detalhes as considerações específicas sobre como jogar guarda de borracha com flexibilidade reduzida, incluindo opções de alongamento, pré-reabilitação e reabilitação para jogadores que buscam incorporar de forma sustentável a guarda de borracha em seu jogo de Jiu-Jitsu.
MICK BROSTER – 10TH PLANET 
