MICK HALL – SHIFTING WITH STRIKES IN MMA

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Mick hall shifting with strikesMICK HALL – SHIFTING WITH STRIKES IN MMA

 

Learn to Shift with Your Strikes to Create New Angles of Attack and Devastating Power with Revered MMA Coach Mick Hall

  • Mick Hall is a well-known MMA Coach, BJJ Black Belt, and former combat sports competitor that will help you learn to move like a pro
  • Discover shifting concepts that will help you land more stikes and create new avenues of attack

 

PART 1

  • INTRODUCTION TO SHIFTING
  • UNDISGUISED SHIFTING
  • THE STEPPING LEG
  • SAME SIDE SHIFT
  • JAB CROSS SHIFT DRILL
  • SHIFTING DOUBLE LEG
  • GOLOVKIN SHIFT
  • OPEN STEP CUT OFF
  • DART CUT OFF
  • USING THE CROSS STEP
  • SHIFTING FOR THE SINGLE
  • PIVOTS & L STEPS
  • ADDING THE L STEP

PART 2

  • THE ZABIT OSOTO GARI
  • DROP SHIFT
  • DROP SHIFT SINGLE LEG
  • DROP SHIFT LEG KICK
  • DROP SHIFT VS CHARGING
  • OPPOSITE SIDE SHIFT
  • THE BLITZ
  • USING KICKS TO SHIFT
  • DRAGGING THE KICK
  • BACK SHIFTING
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