The Total Bo – Volume 2

Com Mike Bernardo

MP4 Digital | Curso Completo de Bo Staff (Bastão Longo) – Volume 2

The Total Bo – Volume 2 dá continuidade ao treinamento iniciado no Volume 1, aprofundando as técnicas de manejo do Bo Staff com foco em combinações avançadas, giros complexos, mudanças rápidas de direção e aplicações voltadas para kata, demonstrações e competições de armas marciais.

Produzido pela Video Century Library, este volume é apresentado por Mike Bernardo, um dos maiores especialistas em armas marciais de competição (Weapons Kata) das décadas de 1980 e 1990. Reconhecido por sua velocidade, precisão e domínio técnico, Bernardo desenvolveu uma metodologia progressiva que ajudou a popularizar o treinamento moderno com Bo Staff

The Total Bo – Volume 2, com Mike Bernardo, aprofunda os conhecimentos apresentados no primeiro volume, oferecendo um treinamento avançado de Bo Staff (bastão longo). O curso apresenta giros complexos, combinações dinâmicas, mudanças rápidas de empunhadura, transições entre técnicas e exercícios voltados ao desenvolvimento da coordenação, velocidade e fluidez. Produzido pela Video Century Library, este material é ideal para praticantes que desejam elevar seu nível técnico no manejo do Bo, seja para o treinamento tradicional, demonstrações ou competições de Weapons Kata.

Sobre o Instrutor

Mike Bernardo é um dos mais renomados especialistas em Bo Staff da era moderna. Durante os anos 1980 e 1990, conquistou diversos títulos em competições de armas marciais nos Estados Unidos, tornando-se referência em apresentações de alto nível. Sua técnica combina fundamentos tradicionais com movimentos de competição, influenciando gerações de praticantes e instrutores.