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 Descrição Do Produto
Mike Parker primeiro mostra os conceitos básicos de Muay Thai, em seguida, coloca-los todos juntos em combinações.
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Volume 1: Boxe Basics
Aprenda a usar os fundamentos de Muay Thaiin MMA! Neste volume, Sifu Parker ensina básicos Muay Thai posição, footwork, o movimento, socos e combinações, movimento defensivo, e contra perfuração.
Volume 2: cotoveladas
Saiba as três chaves de cotovelo momento da ligação regular, cotovelo para cima, e cotoveladas para baixo! Treinar com luvas e exercícios para construir a velocidade e poder de foco! Sifu Parker mostra brocas de cotovelo, como a alimentação regular, a blitz, ea broca cotovelo piscar de olhos. Finalmente, ele vai ensinar combinações com socos e elbows- muito eficaz no MMA.
Volume 3: Chutar Basics
Neste volume, Sifu Parker ensina chutando postura vs postura de boxe, todos os aspectos do chute circular thai incluindo as três chaves para o chute circular, o chute circular à esquerda, e recuperação após o chute circular. Você também vai aprender a incorporar jabs pé e combinação chutando em MMA luta!
Volume 4: batidas de joelho
Sifu Parker vai te ensinar, passo-a-passo, a estrutura eo movimento de greves no joelho, greves básicas do joelho, e combinações de joelho / pontapé! Isso inclui a postura, a posição do corpo, mão e posição do pé, greves prolongadas joelho, greves curtas joelho, bem como combos- chute de direita joelho / direita, direita kick / joelho, e kick / joelho / kick.
Volume 5: Combinações / Contadores
Agora você aprender a colocar tudo isso junto com três métodos de ensino e de solo, com equipamentos e com um parceiro. Sifu Parker usará boxe sombra, trabalho saco Thai, formação de corda, luvas de foco, almofadas tailandesas, parceiro de treino, e exercícios para ensinar-lhe a técnica avançada e combinações. |
MIKE PARKER – MUAY THAI FOR MMA
