onstrua o melhor jogo de kimono e fortaleça seus ataques frontais de baixo com o fenômeno BJJ Nicholas Meregali
Meregali é um dos competidores mais dominantes do esporte, possui vários títulos mundiais da IBJJF e tem uma das maiores taxas de finalização da história do Jiu-Jitsu!
Desenvolva uma guarda de manga de gola sólida como uma rocha com detalhes sobre posicionamento, controle e armações para manter os passadores de guarda sob controle e incapazes de passar.
Desenvolva habilidades específicas com exercícios que Meregali usou ao longo de sua carreira para progredir rapidamente!
Force os oponentes a uma mentalidade defensiva com desequilíbrios constantes, ameaças de raspagem, finalizações e muito mais!
Libere a guarda Lasso em oponentes de TODOS os níveis com o guia de Meregali sobre como preparar, raspar, finalizar e muito mais para formar a guarda Lasso.
Desenvolva um ataque frontal completo com as estratégias testadas em batalha de Meregali que ele usa no auge do esporte!
| PART 1 INTRODUCTION
BUILDING PROPER CONTROLS
GRIPS, BODY POSITION, FRAMES | PART 2 DRILLS TO BUILD THE SKILLS
DANGEROUS SCENARIO: BUILDING FRAMES AND COUNTERING
HIGH SUCCESS RATE TECHNIQUES
CONTROLLING ANKLES, OFF BALANCING AND GETTING UNDER THE HIPS |
| PART 3 TRIANGLE SET UP: CLIMBING UP
TRIANGLE SET UP: OFF BALANCING
OMOPLATA SETUP: SWEEP VARIATIONS
OMOPLATA SETUP: FINISHES | PART 4 INTRO TO LASSO GUARD
GRIPS, BODY POSITION, FRAMES
DRILLS THAT BUILD THE SKILLS |
| PART 5 COMBINING LASSO HOOK, ASHI AND BACKTAKE
REVERSE LASSO HOOK AND X-GUARD OPTION
SUMI GAESHI | PART 6 COMBINING OUTSIDE DE LA RIVA, REVERSE DE LA RIVA AND OUTSIDE HOOK
ADVICE TO INCORPORATE THESE SKILLS
INTO YOUR GAME |
NICHOLAS MEREGALI – BUILDING THE GREATEST GI GAME
